我以前把跆拳道太极章的前三章都教给杨灵，从她上午开门时踢我的表现来看，她对这三章都已经掌握得很好，只是力量有待加强而已，但是我还是要她把这三章的品势、套路好好的演练一下，同时对稍微不对的动作给予指正。
太极一章是八卦中的干，具有宇宙万物根源于太初之意，也就是说太极一章是跆拳道招式的根源；太极二章是八卦中的兑，具有外柔内刚之意，因此太极二章的招式虽然看似柔软，却可以随时发动强烈的攻击；太极三章是八卦中的离，具有明亮如火之意，所以太极三章的招式充满活力，同时也可以用来培养由防御转为攻击时的敏捷性。
“好，灵儿对前面三章掌握得很好，进步很快，接下来我们就开始学习太极四章。太极四章是八卦中的震，指具有浩然正气，威风凛凛，令人望而生畏之意，这一章能培养出一种威势，配合跆拳道特有的大吼能给对手心理上的攻击，在精神层面上做到赢人一步。”我首先大体解说太极四章的要诀所在，然后我就演练一遍，接着再一段一段的边示范边指导杨灵练习。
我边做动作边说道：“这套章法总共分为六段，第一段横向三七步，双手刀胸前防御，弓步纵贯手刀攻击，先左后右各一次。”我继续说道：“第二段向后弓步，双手刀上架内砍，前踢、正拳、侧踢二次，三七步双手刀胸前防御，前脚不动，身体自然转侧向后。”杨灵果然很聪明，学习能力非常强，在我的悉心指导下，她很快的初步记住这些套路，虽然动作很生疏，但是能够在短短的两个多小时内记住这些套路，还是很不容易的。
“哎呀！真累，都出一身大汗了，这一章比前面那三章难多了，这么多动作连记住都难，什么时候才能把它们连贯起来啊？”杨灵瘫倒在沙发上，用毛巾擦着汗，气喘吁吁的叫道。
“嗯！灵儿学得很快，很好，现在你已经把太极四章的套路记熟了，以后就可以自己练习了，本章的招式乃是由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起，继而进入中段外接招、侧踢等难度较高的技法，尤以中段外接招最难。由于动作比较难，所以平时演练时要多注意，切记要把重心保持在动作在线，同时要注意避免因为用力过猛而滑倒。”我帮杨灵打打气，把太极四章的动作要领及注意事项再次做了一个交待。
“是吗？那大哥哥当时学这一章花了多久啊？”杨灵听到我的夸奖，马上就来劲了。
“我嘛！呵呵！怎么也比你快一点吧！好象是……我记不起来了。”我故意卖关子。
“快说嘛！快说嘛！”杨灵着急的问道。
“两个星期。”我笑道。（看精彩成人小说上《小黄书》：https://xchina.store）
“哇！”杨灵张大嘴巴，倒吸了一口气，赞美道：“大哥哥好厉害啊！两个星期就学会了，真厉害，我学太极一章都用了三个星期耶！”杨灵瞪大眼睛，仰慕的看着我，对我简直崇拜得不得了。
我看着杨灵惊叹的表情，心里直偷笑，其实我把太极四章完全练熟，做到炉火纯青的程度也花了三个星期。
这个时候的杨灵香汗淋漓，别有一种特别的美丽，垂下来的几绺头发被汗打湿了，贴在光洁的额头上，粉嫩的小脸蛋红扑扑的，像一颗大大的红苹果，相当可爱，真想在她脸上咬一口，刚刚发育起来的小酥胸一起一伏，彷佛里面藏了两只小白兔，正在不安的跳动着，令人涌起无限遐想。
“一身臭汗，好难受啊！大哥哥，我要去冲澡了。”杨灵伸了一个懒腰，胸部自然的往前挺，少女美丽的乳房轮廓完全显现出来，然后她从沙发上站起来，走到房里拿衣服去洗澡。
一会儿就听到浴室里传来“哗啦哗啦”的水声，我的脑海中自然而然的幻想起杨灵赤裸着身子站在莲蓬头下面的情景，纤细的身材没有一丝赘肉，光滑细嫩的雪白肌肤沾水欲滴，刚发育的少女乳房凸起来像小馒头，馒头上的两颗小蓓蕾粉嫩可爱，平坦的小腹下面是一片黑灰的柔软细毛，覆盖在微微隆起的嫩肉上面。
这时我胯下的巨龙突然觉醒，慢慢的挣扎着微微抬起了头，顶着我的裤子在四处张望。“哎呀！我最近怎么了，怎么每天都在想女人，连少女都不放过，要意淫一下，我什么时候变得这么淫荡了？不，不行！我要拒绝下流！”我的头脑一片混乱，努力的想要把邪恶的念头驱赶出去。
“咿呀！”这时门把转动的声音传来，大门被轻轻的推开来，一个我熟悉的窈窕身影走了进来，一阵淡淡的清香随之飘了过来，萦绕在我的鼻端，正是法国香水“毒药”的清香。我深深的猛吸了一口，心胸顿时清朗起来，脑中的邪恶念头也一扫而空。
我不用看也知道是杨静回来了，毒药正是她的招牌香水，我转过头看向正走进屋里的杨静。
杨静身穿一套剪裁合身、线条简单的蓝黑色套装，里面是白色的小背心，衣领下挂着一条白金钻链，镶钻的链坠贴着硕大的胸脯，很能使人想入非非。微染成红棕色的头发使得她白皙的皮肤显得更加白嫩，无色的唇膏点缀得樱唇丰润艳丽，全身散发着高贵优雅的气息。
虽然杨静穿着套装，但是并不能把她曼妙的身材掩盖住，成熟女人的乳峰高耸坚挺、硕大圆润，简直可以用豪乳来形容。
岁月虽然无情，但是并没有在杨静身上留下太多痕迹，她看起来至少要比实际年龄年轻五、六岁，就像三十岁出头一样。
“静姐，你回来了。”虽然杨灵叫我大哥哥，但是我却一直都这样喊她的妈妈。
“小强，你来了，怎么没有把菲菲也带来呢？”杨静微笑道。
我没有说话，虽然说过不把姚菲菲放在心上，要拥有整片森林，可是每次有人提起的时候，心中还是忍不住的隐隐作痛，我沉默了一会儿，淡淡的说道：“她不来了，出国了。”杨静将手中的天青色小提包扔向沙发，轻松悠闲的解开头上的发夹，让那头迷人的秀发随意的披散下来，她闻言一愣，想不到会是这样的回答，于是抬起头怜惜的看着我。
因为我和杨静一家混得很熟，所以曾经多次带姚菲菲来过这里，也受到杨静和杨灵的欢迎，杨静一直都知道我和姚菲菲之间的深厚感情，彼此很相爱，想不到姚菲菲会抛弃我出国去。
杨静缓缓的走了过来，坐在我对面的沙发上，无声的看着我，过了良久，并没有在我脸上找到伤心的神情，她心里觉得很奇怪。
杨静暗想道：“他的表现有两种解释，一种是伤心过度却深埋心底，另一种是已经从阴影中走出来了，如果是第一种情况那就不妙了，不是在沉默中死亡，就是在沉默中爆发。”
“小强，看你好像一点都不伤心啊！有什么事要说出来呀！不要憋在心里，来，跟姐姐说，我当你的忠实听众，姐姐永远站在你这边。”
“呵呵！知道了，我的静姐，我没事，不就是一个女人嘛！以后多的是。”我装作毫不在乎的说道。
“那就好，没事就好，我看你的样子也不象是只有一个女人的命，以后肯定会有很多女人，你命带桃花啊！我以前便跟你说过了。”杨静听了终于放下心中的石头，和我开起玩笑来。
“是不是真的啊？那好极了，嘿嘿……”我听到杨静这么说，故意装出一脸色相说道，口水差点就流了一地。
“呵呵！看你的死相。”杨静娇笑道。
杨静将鞋子一脱，把穿着肉色丝袜的脚交叉着靠在前面的矮几上，柔软的身子靠在沙发上，在我的面前展现了女儿家的慵懒姿态，令我眼睛发直，难以克制的呆愣在一旁，口水又迅速的涌出来，还流出一丝到嘴角，还好杨静这时候背对着我坐在沙发上，并没有看到我的糗样。
杨静轻声问道：“灵儿呢？怎么没看见她？”杨静慵懒无力的声音听在我的耳朵里简直动听极了，如水一样流过我的身体，有一种说不出的舒服感觉。
“哦！她刚练完跆拳道，去冲澡了。”我答道。
“唔！我有点累，就在沙发上躺一躺。”杨静说完便靠在沙发上不再说话，闭上眼睛，脸上露出疲惫的神色，这并不是身体的疲惫，而是心理的疲惫，而且彷佛隐藏了不少心事。
很快的，杨静的胸脯微微起伏，呼吸均匀，就在沙发睡着了，活脱脱一个睡美人，她的姿势异常撩人，我看着杨静起伏的硕大乳峰，口水不禁流出来，刚刚平息的欲火又窜了起来，巨龙也不安份的抬起头，我又开始意淫，这次幻想着杨静完美的身材。
“是不是妈妈回来了？”杨灵从房里冲了出来，问道。
杨灵的叫声把我从意淫的幻想中惊醒，我一惊，心中不由得感到一阵惭愧，我怎么会对我尊敬的人这样啊？于是体内的欲火马上退了下去。
我突然意识到杨静已经睡着了，连忙发出一声：“嘘！”我把手指竖在嘴巴上，示意杨灵不要大声说话，然后指了指在沙发上睡着了的杨静。
杨灵踮起脚尖，蹑手蹑脚的走了过来，沐浴过后的杨灵换了一身纯白色的连衣裙，湿漉漉的秀发披散在香肩上，粉嫩的脸蛋因为沐浴而变得更加水灵，她竖起右手的食指放在嘴边，显得非常俏皮可爱。
贴身的连衣裙将杨灵纤细的身材完全展现出来，少女的乳峰很明显被胸罩束缚住了，但是也让胸部显得更加突出。她的小腹平坦，腰围窄细，只堪一握，正是标准的少女腰身，连身裙的裙角只到膝盖处，露出一大截雪白粉嫩的玉腿，犹如两条长长的白萝卜，又如两条刚出水的莲藕，整个人显得出尘脱俗。
现在的杨灵犹如一个小仙女，纯真无瑕，一反早上的顽皮，变得非常温柔可爱，让人没有一丝邪念。
“大哥哥，妈妈怎么一回来就睡着了呀？”杨灵轻轻的问道。
“可能是你妈妈工作太累了，所以你可要听妈妈的话，不能惹妈妈生气，你妈妈在外面工作可不容易啊！”我不忘趁机对杨灵进行一番说教。
“嗯！妈妈一个人养育我确实很辛苦，我会努力用功，以后让妈妈享福。”杨灵说这番话的时候，我确实感觉到她比以前成熟多了。
“那我们去做午饭吧！让你妈妈好好的休息一会儿，等我们做好饭再叫她起来，给她一个惊喜，好不好啊？”我捏了捏杨灵的小脸蛋问道。
“好，大哥哥，我们去做吧！让妈妈尝尝我的手艺。”杨灵一听到可以做饭就兴奋起来，难得这么爽快的答应了。
俗话说：“穷人家的孩子早当家。”我从懂事起就开始跟着奶奶学做饭，看着一种种材料被奶奶加工成一道道美味的菜肴，多年来的耳濡目染，我已经对每种菜的做法了若指掌，可以说得到奶奶的真传了，而且我经常看一些电视上的美食节目，加上我自学了一段时间中医，所以对一些食材的营养成份很了解，可以做出美味营养的佳肴。
广东人最讲究的就是煲汤，每个广东女人都必须会煲汤，否则就是不合格的女人，不能留住男人的心，而我偷师加自学，对于煲汤也是很有一套的，我现在要做的是“双参瘦肉美味汤”。
这道煲汤的原料有人参十克、海参一百五十克、香菇二十克、猪瘦肉一百五十克、荷兰豆仁五十克、竹笋六十克，还有精盐、上等鱼露、香油等各适量，能大补气血，增加食欲，对精神萎靡、身体疲倦者有很好的疗效。
我看到杨静的精神这么差，身心疲惫，就想煲这道汤好好的帮她补一补身体，她一天到晚都在外面跑新闻，相当辛苦，再加上一个女人家，既要当父亲，又当母亲，平时也没人疼爱，实在很令人心疼。
我先把海参用温水浸泡，然后洗净切成小块，再把香菇切丝，瘦肉和竹笋切片，人参切成小片，荷兰豆仁就让杨灵去洗。
在切材料之前，我在砂锅中放入适量的水，放在瓦斯炉上用猛火烧，当材料切好的时候，沙锅里的水也快沸腾了，然后我将全部的用料都放入砂锅里面，水以刚刚浸过材料为最好，所以加水烧沸也是需要很深的功夫。
接着我把炉火关小，改为文火慢慢的炖煮，直到瘦肉熟烂，再加入鱼露、味精、香油等，就可以关火上桌了。
汤已经在慢慢的炖了，那边杨灵也把米淘好了，我就开始做回锅肉。
回锅肉是一道川菜，是四川人几乎餐餐必吃的家常菜，但是我将它改良了一下，使它更符合我们广东人的口味。
做回锅肉必须选用猪后臀肉或者五花肉，我先把猪肉放到锅里用水煮，等猪肉煮到七、八分熟的时候再捞出来，放到凉水里凉一下，然后捞出来切成薄薄的一片片，把它们倒入烧热的油锅里，慢慢的煎出油，等到薄薄的肉片稍微有点卷之后，再把切好的青椒、蒜头、大葱、姜等配料也放到锅里，再放入一些豆豉，以及适当的盐一起炒，直到配料入味就可以装盘了。
这盘菜有豆豉的黑色、青椒的青色、蒜头的白色、姜的黄色和猪肉的焦红色，可谓是五颜六色，相当好看，此时色、香俱全，只差还没品尝，不过只是看一看，闻一闻就让人垂涎欲滴了。
杨灵猛抽一下鼻子，扬起头，闭上眼睛，一副陶醉的样子，连连大呼小叫道：“好香！好香！”顿了一顿又说道：“大哥哥，我好爱你哟！以后灵儿做你的老婆好吗？那我就可以天天吃到你做的饭菜了。”
“小鬼头，整天就想着这个，要做我的老婆也不是不可以，可是你必须先学好烹饪，否则我可不要你哦！”我也开玩笑的逗杨灵。
“这可是你说的，我一定能学好，以后你可不能耍赖，我要把这句话用本子记起来，作为以后的证据。”杨灵幸福的说道。
“好好的学做菜吧！小鬼。”我轻轻的敲了敲杨灵的小脑袋说道。
“哎哟！是，老公。”杨灵摸了摸脑袋，然后一本正经的双腿并立，行了一个军礼。
“那你就赶紧煎你的蛋吧！”我也回了一个军礼说道。
我和杨灵互相对视着，看到彼此的滑稽样，都忍不住笑了。
杨灵做好煎蛋后，我再做了一道上汤苋菜就大功告成，此时米饭已经煮熟，汤也炖好了，于是我要杨灵去叫醒杨静，让她来吃午饭。
杨静虽然洗了脸，但是还是有点睡眼惺忪，并没有完全清醒过来，慵懒娇弱的神态让她有一种更销魂的美丽。
杨静看到一桌子的好菜香气扑鼻，不由得吃惊的抬起头看着我，一脸惊讶，她想不到我也能做出这么一桌好菜，眼里不禁装满了无限柔情。
我舀了一碗汤递给杨静，笑道：“静姐，来尝尝我的手艺，我看你太累了，所以炖了汤给你喝，让你补补身子，消消疲劳。”杨静刚开始喝了一小口，然后就大口喝起来，不停的夸赞道：“嗯！
很好喝，比得上我妈炖的汤了，小强，想不到你的手艺还真不错啊！我还要喝，再给我来一碗。”
“好，静姐喜欢就好，汤还有很多，多喝几碗都没问题。”我听到杨静的夸奖，忍不住高兴起来，又替她舀了满满的一碗。
“妈妈、妈妈，你尝尝我煎的蛋吧！看好不好吃？”杨灵看到我受到夸奖，也忍不住想表现一下。
“嗯！好吃，想不到我的小宝贝也能做饭了，妈妈真的很高兴。”杨静夹了一小块煎蛋放进嘴里，高兴的说道，原本脸上的忧色现在都不见了，满是欣喜之色。
“哎呀！想不到这些肥肥的猪肉也这么好吃，肥而不腻，真香！”
“苋菜好嫩哦！”杨静不时发出惊喜的叫声，不停的夸赞我的好手艺，脸上的疲惫完全不见了，连看我的眼神也有点不同，好像对我有了更深的认识，瞟向我的眼神温柔无比。
一阵尿意把我憋醒了，我迷迷糊糊的从床上爬了起来，上完厕所，又突然觉得口渴，唉！都怪我自己晚上一时高兴，多喝了一点酒，本来我的酒量就不行，所以很早就上床睡觉了我下了楼梯，按亮客厅里的大灯，却看到杨静一个人坐在沙发上喝闷酒，她看到我下来，突然一慌，脸上闪过一丝不安，不过很快就镇定下来，脸上依旧布满忧愁和烦恼。
“静姐，你怎么这么晚了还一个人喝酒啊？”我惊讶的问道。
“嗯！心里有点烦，你怎么下来了？”杨静低声说道。
我慢慢的走到杨静身边，在她身边坐下，帮自己倒了一杯白开水，说道：“我口渴，所以来这里倒水喝，你呢？”我坐在杨静旁边，问到她身上一股浓浓的酒味，想来是喝了不少酒，晚上吃饭的时候她就喝很多了，想不到现在还一个人在这里喝，可见她的烦恼很深，可是“举杯消愁愁更愁”啊！
“唉！心里闷得慌，烦死了，根本睡不着，就下来喝酒，既然你来了，干脆陪我一起喝酒。”此时杨静说话都已经有点大舌头了。
我一把夺过杨静的酒杯，怜惜的说道：“静姐，不要喝了，这样喝酒会伤身体的。”
“不，你就让我喝嘛！我好想大醉一回。”杨静这个时候已经呈现半醉的样子，像个小孩子似的向我撒娇，想要拿回酒杯。
“静姐，喝酒是不能解除烦恼的，你有什么烦恼就说出来吧！也许会好一点，不要憋在心里，说出来心里就好受了。”我把酒杯放在杨静拿不到的地方，轻轻的扶住她滑嫩的手臂说道。
“小强，你知道吗？我活得好苦啊！”杨静说着眼眶开始泛红，眼泪在眼眶里打转，一副泫然欲泣的样子。
我的心莫名的感到一阵疼痛，从杨静的那一声好苦中，我深深的感受到杨静内心的苦楚，在和她们母女相处的两年中，我知道杨静是一个很坚强的女人，一般不会在外人面前表现出柔弱的一面，无论是在公司还是家里，她都表现得非常出色坚强。
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